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En el mundo del deporte de élite, la diferencia entre ganar o perder, entre batir un récord o quedarse a las puertas, muchas veces no radica únicamente en la preparación física del atleta. Existe un componente psicológico fundamental que los mejores deportistas del mundo han aprendido a dominar: el estado de flow. Este fenómeno, también conocido como flow deportivo, representa ese momento mágico en el que un atleta se sumerge completamente en su actividad, perdiendo la noción del tiempo y alcanzando un rendimiento óptimo casi sin esfuerzo consciente.

"Es ese estado mental donde la persona está completamente inmersa en la actividad que realiza, caracterizado por un sentimiento de enfocar la energía y de éxito en el proceso de la actividad" - Mihaly Csikszentmihalyi, psicólogo pionero en el estudio del flow.

La enfermedad de Alzheimer (EA) y la enfermedad de Parkinson (EP) son dos de las principales enfermedades neurodegenerativas que afectan a la población mundial. Ambas condiciones se caracterizan por un deterioro cognitivo progresivo que impacta significativamente en la calidad de vida de los pacientes y sus familias. En los últimos años, se han desarrollado nuevos enfoques en rehabilitación neuropsicológica que buscan mejorar las habilidades cognitivas y funcionales de estos pacientes. En este artículo, exploraremos algunas de las estrategias más prometedoras en este campo.

Las fiestas navideñas pueden ser un gran desafío para quienes padecen Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), ya que la abundancia de comida, las reuniones familiares y la presión social pueden desencadenar ansiedad y rechazo hacia la alimentación. Descubre cómo las dinámicas familiares influyen en el desarrollo y mantenimiento de los TCA, y estrategias prácticas para preparar al paciente antes, durante y después de las celebraciones.