25 de noviembre: Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer

25 de noviembre: Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer

A lo largo de la historia se ha considerado oportuna la obediencia y sumisión de las mujeres al cónyuge, así como el acatamiento de todos los dictados del marido. Era tal la consideración de asunto familiar, no mucho más allá de «disputas familiares», que no se contemplaba como delito la violencia contra la esposa en […]

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Fábula: Zanahorias, huevos y café

Fábula: Zanahorias, huevos y café

Una hija se quejaba con su padre acerca de su vida y de cómo las cosas le resultaban tan difíciles. No sabía cómo hacer para seguir adelante y creía que se daría por vencida. Estaba cansada de luchar. Parecía que cuando solucionaba un problema, aparecía otro. Su padre, un chef de cocina, la llevó a […]

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La brújula emocional

La brújula emocional

“La mayoría de personas son tan felices como sus mentes les permiten ser”  Abraham Lincoln La conciencia emocional es el primer paso en la adquisición de competencias emocionales. No obstante, dentro de la conciencia emocional hay que distinguir entre la autoconciencia y la heteroconciencia: – La autoconciencia emocional implica tomar conciencia de uno mismo, de nuestros […]

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¿Qué es la Educación Emocional?

¿Qué es la Educación Emocional?

De acuerdo con Bisquerra, la educación emocional “es un proceso educativo, continuo y permanente, que pretende potenciar el desarrollo de las competencias emocionales como elemento esencial del desarrollo integral de la persona, con objeto de capacitarle para la vida. Todo ello tiene como finalidad aumentar el bienestar personal y social”. La educación es una llave […]

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Superación del malestar

Superación del malestar

¿Qué entendemos por malestar? Es aquel estado emocional negativo, más o menos permanente, derivado de ciertas vivencias percibidas como insatisfactorias y amenazantes para la autoestima y la integridad física o mental. Aunque, en ocasiones, está provocado por causas objetivas (origen externo), es más frecuente que se derive de la interpretación de la misma (de origen […]

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La motivación en el aula

La motivación en el aula

Una de las diferencias individuales que más influyen en el aprendizaje de los alumnos es la motivación. Ésta, ampliamente considerada, puede definirse como el proceso de surgimiento, mantenimiento y regulación de actos que producen cambios en el ambiente y que concuerdan con ciertas limitaciones internas (planes, programas). Es tal su relevancia que está sobradamente demostrado […]

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Fobia escolar

Fobia escolar

En esta época, en la que nos bombardean los anuncios en radio y televisión sobre la “vuelta al cole”, creemos de gran interés realizar una pequeña reflexión acerca de la fobia que muchos niños y niñas presentan en relación con la escuela. En primer lugar, es necesario establecer un acercamiento al concepto de fobia escolar, […]

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Miedos infantiles

Miedos infantiles

Según el Manual diagnóstico DSM-V, el miedo se incluye dentro de la categoría de los trastornos de ansiedad, ya que éstos son los que comparten características de miedo, fobia y ansiedad, así como alteraciones conductuales. El miedo es una respuesta emocional a una amenaza inminente, real o imaginaria, que cumple una función muy importante para […]

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Superar el miedo a los conflictos

Superar el miedo a los conflictos

Es común encontrar personas que evitan enfrentarse a otras por miedo al conflicto, pero no afrontar este miedo no hace que el conflicto desaparezca, sino todo lo contrario, complica aún más la situación. El principal miedo que surge es la discusión, especialmente cuando somos propensos a dejarnos llevar por la tensión y el estrés, incluso […]

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Psicología Infantil y Juvenil

Psicología Infantil y Juvenil

El estudio del desarrollo humano es una disciplina reciente, con muchas cuestiones sin resolver. Para entender el significado del desarrollo es preciso conocer dos procesos importantes en los cuales se basa el cambio evolutivo: maduración y aprendizaje. La maduración designa el despliegue biológico según la herencia de cada individuo, por ejemplo, dicho despliegue exige que […]

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