Estrategias de aprendizaje

Estrategias de aprendizaje

A lo largo de la historia de la psicología, pocos temas han resultado tan impactantes como el de las estrategias de aprendizaje. Las estrategias de aprendizaje son un conjunto de reglas que permiten tomar las decisiones adecuadas en el momento oportuno dentro del proceso de aprendizaje. Por tanto, su implicación en la mejora de la […]

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Cultura de empresa

Cultura de empresa

Los investigadores Peters y Waterman, en 1982, destacaron que “la cultura de empresa bien encauzada genera mejores resultados y constituye un elemento diferenciador con respecto a las demás organizaciones”. La cultura de empresa o cultura corporativa puede definirse como: Un conjunto de creencias – inventadas, descubiertas o desarrolladas por un grupo determinado al ir aprendiendo […]

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Fábula: Zanahorias, huevos y café

Fábula: Zanahorias, huevos y café

Una hija se quejaba con su padre acerca de su vida y de cómo las cosas le resultaban tan difíciles. No sabía cómo hacer para seguir adelante y creía que se daría por vencida. Estaba cansada de luchar. Parecía que cuando solucionaba un problema, aparecía otro. Su padre, un chef de cocina, la llevó a […]

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Neurociencia aplicada a Mediación

Neurociencia aplicada a Mediación

Tener conocimientos sobre el funcionamiento del cerebro, cómo percibe los acontecimientos, cómo se desarrollan las emociones y qué partes de nuestro cerebro están implicadas en la toma de decisiones, puede proporcionar herramientas de utilidad durante el proceso de mediación. En este contexto, los neurocientíficos están explorando el papel central de las inteligencias emocionales y sociales […]

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¿Qué entendemos por autocontrol?

¿Qué entendemos por autocontrol?

Es la capacidad de regular las propias emociones, pensamientos y conductas, especialmente las de carácter negativo. Se puede entender como una especie de pilotaje emocional, que nos permite dominar nuestros pensamientos y emociones en vez de que ellos nos dominen a nosotros. ¿Cómo pierdo el control? Inhibida. Cuando se da una situación de tensión me […]

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Conflicto laboral

Conflicto laboral

Entendemos por conflicto laboral la confrontación de los intereses entre individuos, grupos y organizaciones que se encuentran relacionadas por un lazo laboral. Las principales características del conflicto laboral son: Es inherente a la vida de toda organización e individuo, porque las interacciones humanas se caracterizan por el desacuerdo y el conflicto. Es dinámico. Es inevitable […]

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La brújula emocional

La brújula emocional

“La mayoría de personas son tan felices como sus mentes les permiten ser”  Abraham Lincoln La conciencia emocional es el primer paso en la adquisición de competencias emocionales. No obstante, dentro de la conciencia emocional hay que distinguir entre la autoconciencia y la heteroconciencia: – La autoconciencia emocional implica tomar conciencia de uno mismo, de nuestros […]

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¿Qué es la Educación Emocional?

¿Qué es la Educación Emocional?

De acuerdo con Bisquerra, la educación emocional “es un proceso educativo, continuo y permanente, que pretende potenciar el desarrollo de las competencias emocionales como elemento esencial del desarrollo integral de la persona, con objeto de capacitarle para la vida. Todo ello tiene como finalidad aumentar el bienestar personal y social”. La educación es una llave […]

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Superación del malestar

Superación del malestar

¿Qué entendemos por malestar? Es aquel estado emocional negativo, más o menos permanente, derivado de ciertas vivencias percibidas como insatisfactorias y amenazantes para la autoestima y la integridad física o mental. Aunque, en ocasiones, está provocado por causas objetivas (origen externo), es más frecuente que se derive de la interpretación de la misma (de origen […]

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Entrenamiento en Habilidades Sociales

Entrenamiento en Habilidades Sociales

Al igual que cualquier otro comportamiento, las habilidades sociales son susceptibles de ser aprendidas… y enseñadas: el entrenamiento mejora las habilidades, esta mejora proporciona satisfacción, y esta satisfacción redunda en un aumento de la frecuencia de las conductas interpersonales, que a su vez sirve de entrenamiento, cerrándose así un círculo que acaba por mecanizar las […]

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